بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران IBD

IBD

بایدها و نبایدهای غذایی در بیماریهای التهابی روده (IBD) یکی از سوالات اصلی بیماران پس از تشخیص است. اگرچه هیچ غذا یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که کاملا بتواند از کولیت اولسراتیو و بیماری کرون پیشگیری و یا آنها را درمان کند، تغذیه و رژیم غذایی مناسب می تواند به بهبود علائم و کاهش التهاب روده کمک کند. نشان داده شده است که مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، حبوبات، روغن زیتون و منابع پروتئینی بدون چربی مثل لوبیای سویا، گوشت مرغ و ماهی، اثر محافظتی در برابر ابتلا به IBD دارد و به بهبود جمعیت میکروبی روده کمک می کند. در مقابل، الگوهای غذایی غربی، سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۶، الکل، گوشت قرمز و افزودنی‌های غذایی (نمک بیش از حد و شیرین‌کننده‌های مصنوعی) التهاب روده را شدت بخشیده و می‌توانند علائم این بیماری را بدتر کنند. به گفته محققین، رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۶ (که معمولاً در روغن‌های ذرت، سویا، گلرنگ و آفتابگردان یافت می‌شود) باعث التهاب روده می‌شود. در مقابل، رژیم غذایی غنی از روغن زیتون و حاوی اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ (روغن ماهی) و چربی لبنیات باعث تقویت ایمنی در کولیت اولسراتیو می شود.

تغذیه درمانی در شرایط حاد بیماری

در شرایط حاد، بهترین رژیم درمانی ، تغذیه انترال (EEN) است که یک فرمولای مایع است. در این رژیم تمام مواد مغذی ضروری تامین می شود و هیچ غذای دیگری داده نمی شود. این رژیم بخصوص برای کاهش التهاب کودکان موثر است.. در نهایت، EEN باید برای مدت زمان محدودی استفاده شده و سپس غذا به تدریج اضافه می شود.

نتیجه گیری

امروزه رژیم غذایی مدیترانه ای برای افراد مبتلا به IBD که به دنبال یک رژیم غذایی متعادل و سالم هستند توصیه می شود.دانشمندان معتقدند تغذیه و نوع رژیم غذایی افراد IBD باید با توجه به شدت بیماری و آنچه در سبک زندگی آنها اتفاق می افتد، شخصی سازی شود.  بنابراین مشاوره با یک متخصص تغذیه با تخصص در مدیریت IBD برای ایجاد یک برنامه فردی ضروری است. توصیه می کنیم قبل از انتخاب یکی از رژیم‌های غذایی مد روز که بعضا بصورت آنلاین تبلیغ می‌شوند، با پزشک خود صحبت کنید تا شما را به یک متخصص تغذیه وارد در این بیماری معرفی کند و یک برنامه غذایی شخصی‌سازی شده برای شما تجویز شود.

مترجم: راحم رحمتی(Rahem Rahmati)- نازیلا کسائیان(Nazila Kassaian)

ویراستار: مرضیه رحیم خراسانی (Marzieh Rahim Khorasan) – پریسا هاشمی ( Parisa Hashemi)

 

References

The Effects of Prebiotics and Probiotics on Inflammatory Bowel Disease

prebioticsProbiotics-Featured-Image

The human intestine is colonized by 10–۱۰۰ trillion commensal bacteria that are involved in the digestion process, modulation of immune response, and other functions. Nowadays, due to excessive use of antibiotics, stress conditions, and hygiene, we encounter gut dysbiosis.

Prebiotics

Prebiotics are defined as a “substrate that is selectively utilized by host microorganisms conferring a health benefit”.

In order to be categorized as a prebiotic, a product must meet several conditions:

  • It should stimulate the proliferation and activity of some beneficial strains of gut bacteria
  • It should create a favorable medium to some beneficial bacteria in the colon
  • It should be resistant to the action of digestive enzymes and process of hydrolysis
  • It should not be absorbable in the upper digestive tract
  • It should not be destroyed during the food processing process
  • It should decrease the pH in the intestinal lumen

Research data demonstrate that prebiotics determine the change of gut microbiota spectrum and bacteria metabolites. However, there are still few data published regarding prebiotics in IBD. To date, results of prebiotic research in patients with IBD are conflicting. Although the administration of prebiotic agents may be associated with some adverse digestive side effects in active IBD, their administration in early childhood for a proper development of gut microbiome and later prevention of IBD onset should be taken into consideration.

probiotics

Probiotics

Probiotics are live organisms that are beneficial for the gut by modulating the immune response, increase the IgA production and enhance the host immune system`s defenses. Also, they are able to compete with pathogens.

The favorable actions of probiotics on human gut are the following:

  • Change of intestinal pH
  • The production of components with antibacterial activity (e.g., lactic acid, bacteriocins, hydroperoxides)
  • Competition for essential nutrients
  • Competitively block the binding sites on the epithelial cells and upregulate tight junction molecules of the mucosal barrier
  • The degradation of the receptors for toxins

Lactic-acid-producing bacteria (LAB) include the biggest part of gut microbiota, which produce lactic acid as a result to the anaerobic digestion of saccharides. Lactobacillus spp. are the most important group of bacteria found in fermented food (e.g., pickles, soured milk, kefir) and are considered to be beneficial for humans.

ibd

In case of IBD patients, there is an abnormal activation of the immune system due to chronic intestinal inflammation. The use of probiotics may help the transition from a pro-inflammatory to an anti-inflammatory state at the gut level. Nowadays, the strains currently available as probiotics are represented by the Bifidobacterium species, Lactobacillus strains, Bacillus species, Enterococcus faecium, Saccharomyces boulardii, and Pediococcus, which have been demonstrated to be associated with the beneficial health effects. Probiotic engineering determines the formation of bacterial strains with more powerful properties to target the enteric pathogens and to specifically intervene in the disease. This strategy uses bacteria or yeasts genetically engineered with the genes for some therapeutic agents that are acting as anti-inflammatory agents.

References:

Provided by Dr. Nazila Kassaian

سمپوزیوم مشکلات درمانی در بیماری کرون

انجمن متخصصین گوارش وکبد ایران در تاریخ جمعه ۲۸ آبان ۱۴۰۰ وبیناری تحت عنوان مشکلات درمانی در بیماری کرون از ساعت ۸ صبح برگزار می کند. در این رویداد علمی دکتر بابک تمیزی فر فوق تخصص گوارش و کبد از مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به عنوان عضو پنل حضور دارند. جهت ثبت نام اینجا کلیک نمایید.

نقش میکروب های مفید در بیماری التهابی روده (IBD)

نقش میکروب های مفید در بیماری التهابی روده (IBD)-gutmicrobiotaforhealth-ir

بیماری التهابی روده (IBD) شامل بیماری کرون (Crohn’s disease or CD) و کولیت اولسراتیو (UC) می‌باشد. علت IBD هنوز کاملا مشخص نشده است. مطالعات اخیر ارتباط میان میکروبیوتای روده (میکروب های مفید) و IBD را نشان داده اند.

بهم خوردن تعادل میکروبی روده (دیسبیوسیس) عامل مهمی در ایجاد التهاب روده است؛ بنابراین به نظر می رسد تنظیم میکروبیوتای روده گامی منطقی در درمان IBD است. تنظیم میکروبیوتای روده با مصرف پروبیوتیک ها، پره بیوتیک ها و یا پیوند میکروبیوتای مدفوع مقدور می باشد.

 

نقش میکروب های مفید در بیماری التهابی روده (IBD)-gutmicrobiotaforhealth-ir

پروبیوتیک

پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم هایی(موجودات زنده ریز) هستند که قادر به بقا در محیط اسیدی معده می باشند. این مواد چنانچه در حد کافی مصرف شوند می توانند اثرات مفید خود را بر پیشگیری و درمان بیماری های مختلف بگذارند. شواهد موجود، نقش مفید پروبیوتیک ها را در درمان IBD نشان می‌دهند. نقش پروبیوتیک ها در بیماری های التهابی روده از طریق مهار رشد باکتری های مضر و تنظیم سیستم ایمنی بدن می باشد.

ترکیبات پره‌بیوتیک

پره بیوتیک ها ترکیبات غیرقابل هضم غذایی هستند که فعالیت یا رشد بعضی گونه های خاص باکتریایی (بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس ) را تسریع می کنند. این ترکیبات همچنین تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره (مانند بوتیرات) توسط باکتری‌ها را تحریک کرده و اثرات تنظیم کنندگی بر سیستم ایمنی دارند. پره بیوتیک ها شامل فروکتو-اولیگوساکاریدها، اینولین و گالاکتو-اولیگوساکاریدها می‌باشند.

 

پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMT)

در حال حاضر FMT گزینه درمانی مناسبی در درمان بیماران مبتلا به التهاب روده می باشد. در این روش، مدفوع انسان سالم را به روده بیمار تزریق می کنند که این عمل می‌تواند منجر به اصلاح میکروبیوتای روده و کاهش شدت IBD گردد.

نتیجه گیری

به تازگی نقش میکروب های مفید روده (میکروبیوتا) در حفظ عملکرد طبیعی بدن، مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات اخیر ارتباط بین عدم تعادل میکروبی روده ( دیسبیوسیس) و بیماری های التهابی روده (IBD) را نشان می‌دهند. در سال های اخیر رویکردی مبتنی بر اصلاح میکروبیوتای روده در درمان IBD شکل گرفته است. تنظیم میکروبیوتای روده با مصرف پروبیوتیک ها، پره بیوتیک ها و یا پیوند میکروبیوتای مدفوع امکان پذیر می باشد. به عنوان مثال پروبیوتیک ها ساخت عوامل التهابی را کاهش و ترکیبات ضد التهابی را افزایش داده و از این طریق باعث کاهش خطر ابتلا به IBD می‌شوند.

مترجم: تسنیم ادیبی

ویراستار: پریسا هاشمی، مرضیه رحیم خراسانی

منابع

Pavel FM, Vesa CM, Gheorghe G, Diaconu CC, Stoicescu M, Munteanu MA, Babes EE, Tit DM, Toma MM, Bungau S. Highlighting the Relevance of Gut Microbiota Manipulation in Inflammatory Bowel Disease. Diagnostics (Basel). 2021 Jun 15;11(6):1090. doi: ۱۰.۳۳۹۰/diagnostics11061090